Pasta de calabacita con salsa de pipián de 320.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
320.2 Kcal
🥑 Grasas:
20.1 g
🍞 Carbohidratos:
33.6 g
🍗 Proteínas:
11.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
Preparación
- Lava y corta las calabacitas en tiras finas
- En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva
- Agrega las calabacitas y sofríelas hasta que estén tiernas
- Añade espinacas frescas y cocina hasta que se marchiten
- En un procesador, mezcla las semillas de ajonjolí con un poco de aceite de oliva hasta obtener una pasta
- Incorpora los jitomates cherry cortados por la mitad a la mezcla de pipián
- Mezcla la salsa de pipián con las calabacitas y espinacas en la sartén
- Tuesta la baguette integral y córtala en rebanadas
- Sirve la pasta de calabacita con la salsa de pipián y acompaña con las rebanadas de baguette
Error message