Caldo de pollo de 249 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
249 Kcal
🥑 Grasas:
7.3 g
🍞 Carbohidratos:
32.7 g
🍗 Proteínas:
15.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1/2 pieza
1/3 pieza
1 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
1 taza
Sal
Preparación
- Corta toda la verdura en trozos medianos
- En una olla pon a cocer con agua la pechuga de pollo molida, las verduras y un poco de sal
- Tapa y deja lo hervir hasta que todo este cocido
- Sirve en un plato ondo y acompaña con arroz y aguacate
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Caldo de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.5 g |
| Ácido ascorbico | 27.77 mg |
| Potasio | 1004.18 mg |
| Calcio | 69.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.84 g |
| Hierro no hemático | 2.16 mg |
| Sodio | 69.63 mg |
| Carga Glicémica | 13.19 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.23 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.22 g |
| Colesterol | 21.9 mg |
| Vitamina A | 568.12 mg |
| Acido Fólico | 166.86 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 145 |
| Fósforo | 216.49 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16.05 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.45 mg |
| Niacina | 4.44 mg |
| Folato | 27.04 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.3 g |
| Carbohidratos | 32.7 g |
| Proteinas | 15.1 g |
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