Camarones con salsa de frijol de 133.16 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
133.16 Kcal
🥑 Grasas:
4.7 g
🍞 Carbohidratos:
11.63 g
🍗 Proteínas:
11.41 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
6 piezas
Sal
Chile chipotle
Epazote
Ajo
Preparación
- Licuar frijoles con chile chipotle, ajo y sal.
- Cocer camarones y decorar con epazote.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camarones con salsa de frijol
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.1 g |
| Ácido ascorbico | 0.72 mg |
| Potasio | 66.6 mg |
| Calcio | 18.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.09 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 290.4 mg |
| Carga Glicémica | 3.73 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.24 g |
| Selenio | 16.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.71 g |
| Colesterol | 54.6 mg |
| Vitamina A | 19.5 mg |
| Acido Fólico | 1.08 mg |
| Azúcar | 3 g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | 33 |
| Fósforo | 73.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | 0.42 mcg |
| Magnesio | 13.32 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.01 mg |
| Niacina | 0.92 mg |
| Folato | 1.08 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.7 g |
| Carbohidratos | 11.63 g |
| Proteinas | 11.41 g |
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