Cheescake toast en airfryer
403.32 Kcal
🔥 Calorías
7.3 g
🥑 Grasas
50.5818 g
🥔 Carbohidratos
37.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
2 piezas
1 pieza
1 taza
Libre
Preparación
1. Bate el huevo y claras con el yogurt griego sin azúcar y el edulcorante.
2. Aplasta el centro del pan con ayuda de una cuchara y vierte la mezcla en el hueco.
3. Pica la fruta en pedazos pequeños y colocada sobre el pan. Si te sobra fruta puedes comerla aparte.
4. Enciende la airfryer a 390°F, mete el pan y calienta durante 8 minutos.
5. Asegúrate que te quede bien doradito y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cheescake toast en airfryer
Micronutrientes
Fibra
17.7 g
Ácido ascorbico
53.7 mg
Potasio
591.54 mg
Calcio
107.4 mg
Grasas monoinsaturadas
2.19 g
Hierro no hemático
2.4 mg
Sodio
391.36 mg
Carga Glicémica
13.5
Grasas poliinsaturadas
1.5 g
Selenio
27.1 mg
Grasas saturadas
1.75 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
109.7 mg
Acido Fólico
108.68 mg
Azúcar
18 g
Hierro Hemínico
0.9 mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
166.19 mg
Vitamina B6
0.045 mg
Vitamina B12
0.0619 mcg
Magnesio
28.76 mg
Tiamina
0.0875 mg
Riboflavina
0.3404 mg
Niacina
1.026 mg
Folato
15.14 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.3 g
Carbohidratos
50.5818 g
Proteinas
37.2 g
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