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Cheescake toast en airfryer

Cheescake toast en airfryer

403.32 Kcal

🔥 Calorías

7.3 g

🥑 Grasas

50.5818 g

🥔 Carbohidratos

37.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

3/4 taza

1 pieza

2 piezas

1 pieza

Edulcorante natural al gusto (stevia, monk fruit)

Libre

Preparación

1. Bate el huevo y claras con el yogurt griego sin azúcar y el edulcorante.

2. Aplasta el centro del pan con ayuda de una cuchara y vierte la mezcla en el hueco.

3. Pica la fruta en pedazos pequeños y colocada sobre el pan. Si te sobra fruta puedes comerla aparte.

4. Enciende la airfryer a 390°F, mete el pan y calienta durante 8 minutos.

5. Asegúrate que te quede bien doradito y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Cheescake toast en airfryer

Micronutrientes

Fibra

17.7 g

Ácido ascorbico

53.7 mg

Potasio

591.54 mg

Calcio

107.4 mg

Grasas monoinsaturadas

2.19 g

Hierro no hemático

2.4 mg

Sodio

391.36 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

1.5 g

Selenio

27.1 mg

Grasas saturadas

1.75 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

109.7 mg

Acido Fólico

108.68 mg

Azúcar

18 g

Hierro Hemínico

0.9 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

166.19 mg

Vitamina B6

0.045 mg

Vitamina B12

0.0619 mcg

Magnesio

28.76 mg

Tiamina

0.0875 mg

Riboflavina

0.3404 mg

Niacina

1.026 mg

Folato

15.14 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.3 g

Carbohidratos

50.5818 g

Proteinas

37.2 g

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