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Lunchbox con pasta a la mexicana de 251 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
251 Kcal
🥑 Grasas:
7.4 g
🍞 Carbohidratos:
36.8 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Chile verde
1 diente de ajo
Sal y pimienta
Perejil
Preparación
- Pasta: Calentar en una olla agua con sal. Cuando el agua este hirviendo, agregar la pasta y mover un poco para que no se pegue. Esperar a que esté cocida cuando esté blanda. Tirar el agua extra, dejar escurrir y secar la pasta algunos minutos.
- En una cacerola con mantequilla, cocina la pedazos de cebolla, tomates cherry, chile verde y ajo. Luego agrega la pasta y cocina. Sazona con sal y pimienta. Adorna con perejil.
- Sazona la pechuga de pollo con sal y pimienta. Cocina por ambos lados en una cacerola. Puedes cortar el pollo en pequeños cubos si prefieres.
- Sirve los alimentos en los diferentes compartimentos de tu lunchbox y acompaña con una fruta.
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