Camote BLW de 70 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
70 Kcal
🥑 Grasas:
0.1 g
🥔 Carbohidratos:
16.4 g
🍗 Proteínas:
1.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
Orégano seco o cilantro o perejil.
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
Preparación
- Pela el camote y córtalo con el grosor y la forma aproximada de un dedo índice. Así lo puede agarrar tú bebé.
- Ponlos en una bandeja de hornear con un chorro de aceite de oliva virgen extra, orégano seco o cilantro o perejil.
- Hornear 20-30 minutos a 200ºC. Sabrás que están porque han cambiado de color y al pincharlos con un cuchillo, la punta se hunde porque se han ablandado.
- Ponle unos pocos trozos en su mesita o, si ya no juega con los platos ni los tira, en un plato.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camote BLW
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | 6.36 mg |
| Potasio | 529.2 mg |
| Calcio | 24.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 5.57 mg |
| Carga Glicémica | 8.86 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 1148.64 mg |
| Acido Fólico | 15.91 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 31.02 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.1 g |
| Carbohidratos | 16.4 g |
| Proteinas | 1.2 g |
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