Ceviche
0 Kcal
🔥 Calorías
0 g
🥑 Grasas
0 g
🥔 Carbohidratos
0 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 -
40 grams
Libre
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Libre
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Preparación
1. Place the fish in a glass or ceramic container with a lid. Mix the fish with jalapeño, pepper, and salt.
2. Place the fish in a glass or ceramic container with a lid. Mix the fish with jalapeño, pepper, and salt.
3. Cover and refrigerate for 1 hour, or until the fish turns whitish and appears to have cooked a little.
4. Remove the fish from the refrigerator and place in a strainer to remove the juice.
5. Rinse with two cups of cold water to remove excess acid and salt.
6. To serve: cut one of the lemons into wedges to garnish and squeeze the other two. Pour the juice of these lemons over the fish.
7. Mix with coriander and season with 2 teaspoons of olive oil.
8. Enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ceviche
Micronutrientes
Fibra
- g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
- mg
Calcio
- mg
Grasas monoinsaturadas
- g
Hierro no hemático
- mg
Sodio
- mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
- g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
- g
Colesterol
- mg
Vitamina A
- mg
Acido Fólico
- mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0 g
Carbohidratos
0 g
Proteinas
0 g
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