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Ceviche

Ceviche

0 Kcal

🔥 Calorías

0 g

🥑 Grasas

0 g

🥔 Carbohidratos

0 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 teaspoon

1/2 cup

40 grams

Salt

Libre

Coriander

Libre

Lemon

Libre

Jalapeño

Libre

Preparación

1. Place the fish in a glass or ceramic container with a lid. Mix the fish with jalapeño, pepper, and salt.

2. Place the fish in a glass or ceramic container with a lid. Mix the fish with jalapeño, pepper, and salt.

3. Cover and refrigerate for 1 hour, or until the fish turns whitish and appears to have cooked a little.

4. Remove the fish from the refrigerator and place in a strainer to remove the juice.

5. Rinse with two cups of cold water to remove excess acid and salt.

6. To serve: cut one of the lemons into wedges to garnish and squeeze the other two. Pour the juice of these lemons over the fish.

7. Mix with coriander and season with 2 teaspoons of olive oil.

8. Enjoy!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Ceviche

Micronutrientes

Fibra

- g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

- mg

Calcio

- mg

Grasas monoinsaturadas

- g

Hierro no hemático

- mg

Sodio

- mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

- g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

- g

Colesterol

- mg

Vitamina A

- mg

Acido Fólico

- mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

0 g

Carbohidratos

0 g

Proteinas

0 g

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