Salmon kebab con chips camote de 346.04 Kcal

Name: Salmon kebab con chips camote
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: yogurt deslactosado; pan pita taquero; salmón; aguacate; lechuga

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

346.04 Kcal

🥑 Grasas:

12.94 g

🍞 Carbohidratos:

39.82 g

🍗 Proteínas:

19.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Yogurt deslactosado

1 pieza

Pan pita taquero

1 pieza

Salmón

30.0 gramos

Aguacate

1/3 pieza

Lechuga

3 tazas

Preparación

Corta el salmón en trozos y ensártalo en brochetas
Tuesta el pan pita taquero en una sartén
Corta la lechuga y el aguacate en trozos
Sirve el salmón en el pan pita, añade lechuga y aguacate

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Salmon kebab con chips camote

Micronutrientes
Fibra	5.5 g
Ácido ascorbico	36.03 mg
Potasio	636.79 mg
Calcio	299.11 mg
Grasas monoinsaturadas	1.57 g
Hierro no hemático	1.66 mg
Sodio	290.62 mg
Carga Glicémica	4.68
Grasas poliinsaturadas	1.98 g
Selenio	11 mg
Grasas saturadas	1.52 g
Colesterol	17.6 mg
Vitamina A	415.82 mg
Acido Fólico	211.82 mg
Azúcar	2.6 g
Hierro Hemínico	0.1 mg
Índice Glicémico	51
Fósforo	123.28 mg
Vitamina B6	0.09 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	18.9 mg
Tiamina	0.09 mg
Riboflavina	0.09 mg
Niacina	0.42 mg
Folato	183.6 mcg
Zinc	- mg