![Ensalada de zanahoria, camote y manzana. de 367 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/30-08-2020/1598746533993.jpeg)
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Ensalada de zanahoria, camote y manzana. de 367 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
367 Kcal
🥑 Grasas:
15.7 g
🥔 Carbohidratos:
47.8 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Limón real
Preparación
- Lavar, pelar , partir por mitad y cocer en agua el camote. Rallar una vez que esté cocido.
- Lavar, pelar y rallar la zanahoria.
- Lavar, pelar y rallar la manzana.
- Picar fino las nueces.
- Lavar, partir por mitad y exprimir el limón real.
- Mezclar todos los ingredientes y yogurt. Servir.
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