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Arroz con salmón y verduras de 332 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
332 Kcal
🥑 Grasas:
20.8 g
🍞 Carbohidratos:
31.4 g
🍗 Proteínas:
21.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
Pimienta
Ajo
Preparación
- Cocer al vapor el arroz.
- Cortar en pequeños cubos el salmón.
- Lavar y picar fino toda la verdura.
- En un sartén con aceite y ajo, cocinamos los cubos de salmón hasta que estén bien cocidos. Después agregamos las verduras y removemos constantemente durante 4 minutos.
- Agregamos el arroz cocido, removemos y condimentamos al gusto.
- A flama baja, se agrega el queso parmesano y se tapa el sartén durante 2 minutos . Servir.
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