Chocobanana smoothie de 247 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
247 Kcal
🥑 Grasas:
12.58 g
🍞 Carbohidratos:
20.2 g
🍗 Proteínas:
5.71 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/2 pieza
1/3 cup
7 half
Cocoa powder
Preparación
- Blend the banana, walnut, almond milk and a tablespoon of cocoa powder.
- Serve and add oats.
- TIP: If you don't like raw oats, you can hydrate them in water 30 minutes before making the liqueur or cook them for 10 minutes.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chocobanana smoothie
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.77 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 114.95 mg |
| Calcio | 17.85 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 7.26 g |
| Hierro no hemático | 1.19 mg |
| Sodio | 5.9 mg |
| Carga Glicémica | 8.92 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.43 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 5.22 mg |
| Azúcar | 0.54 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 80 |
| Fósforo | 140.62 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.58 g |
| Carbohidratos | 20.2 g |
| Proteinas | 5.71 g |
Quizás te pueda interesar
Sopa de lentejas y jitomate con mozzarella
Camote relleno de espinaca y champiñón y fruta de postre
Nopal asado con queso y pico de gallo
Calabaza rellena de cottage
Tacos de lechuga y carne Molida
Ensalada de frutas y salmón
Jitomate relleno de carne molida
Pasta con brócoli y piñones
Panela asada con nopal y fruta
Ratatouille
Ensalada de lentejas y mozzarella
Pasta con espinaca y almendra
Error message