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Ensalada de frutas y salmón

Guardar receta en favoritos Ensalada de frutas y salmón

175.2 Kcal

🔥 Calorías

8.73 g

🥑 Grasas

17.1 g

🥔 Carbohidratos

8.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza

1 cucharadita

1 cup

30.0 gramos

1 taza

Jugo de limón

Libre

Cáscara de naranja rallada

Libre

Sal y pimienta

Libre

Menta picada

Libre

Preparación

1. Asar El Salmón Y Agregar Sal Y Pimienta

2. Picar Las Frutas Y Mezclar Todos Los Ingredientes

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Ensalada de frutas y salmón

Micronutrientes

Fibra

3.9 g

Ácido ascorbico

62.86 mg

Potasio

953.76 mg

Calcio

71.95 mg

Grasas monoinsaturadas

4.85 g

Hierro no hemático

0.63 mg

Sodio

151.3 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.93 g

Selenio

11 mg

Grasas saturadas

1.49 g

Colesterol

17.6 mg

Vitamina A

235.9 mg

Acido Fólico

83.46 mg

Azúcar

12.6 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

126.28 mg

Vitamina B6

0.2 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

34.05 mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.11 mg

Niacina

1.6 mg

Folato

82.2 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.73 g

Carbohidratos

17.1 g

Proteinas

8.2 g

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