Receta de tacos de lechuga y carne molida de 195.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
195.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
23.4 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cebolla picada
Sal y pimienta
Preparación
- Acitronar La Cebolla Y Agregar El Jitomate Y La Carne, Más Sal Y Pimienta
- Hacer Tacos Con La Carne Y La Lechuga
- Acompañar Con Una Porción De Fruta
Tabla nutricional para Tacos de lechuga y carne Molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.7 g |
| Ácido ascorbico | 52.4 mg |
| Potasio | 819.75 mg |
| Calcio | 65.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.96 g |
| Hierro no hemático | 1.83 mg |
| Sodio | 36.87 mg |
| Carga Glicémica | 6.9 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.98 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.36 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 445.2 mg |
| Acido Fólico | 203.4 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 68 |
| Fósforo | 78.56 mg |
| Vitamina B6 | 0.22 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 24.2 mg |
| Tiamina | 0.18 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 1.31 mg |
| Folato | 203.73 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 23.4 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Tacos de adobada
Enchiladas de requesón
Chili de res
Enchiladas verde de panela
Ensalada de garbanzos con mozarella
Carne de puerco en salsa verde
Pierna adobada
Enfrijoladas de panela
Enfrijoladas de queso fresco
Carne de res con ensalada y sopa
Bistec con tallarines verdes
Enchiladas suizas
Error message