Tacos de lechuga y carne Molida de 195.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
195.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
23.4 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tazas
30.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Cebolla picada
Sal y pimienta
Preparación
- Acitronar La Cebolla Y Agregar El Jitomate Y La Carne, Más Sal Y Pimienta
- Hacer Tacos Con La Carne Y La Lechuga
- Acompañar Con Una Porción De Fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de lechuga y carne Molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.7 g |
| Ácido ascorbico | 52.4 mg |
| Potasio | 819.75 mg |
| Calcio | 65.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.96 g |
| Hierro no hemático | 1.83 mg |
| Sodio | 36.87 mg |
| Carga Glicémica | 6.9 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.98 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.36 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 445.2 mg |
| Acido Fólico | 203.4 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 68 |
| Fósforo | 78.56 mg |
| Vitamina B6 | 0.22 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 24.2 mg |
| Tiamina | 0.18 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 1.31 mg |
| Folato | 203.73 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 23.4 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de requesón
Tacos de pierna al pastor
Pollo a la piña
Spaghetti marinara con requesón y camarón
Pescadillas al horno con mango
Ensalada fresca de panela
Aguacate relleno de pollo
Tacos de panela con salsa mexicana
Enfrijoladas de queso panela
Tostadas de surimi con mango
Pescado en salsa de cítricos
Rollitos picosos de atún
Error message