


Claras de huevo con mayonesa y sopa de verduras de 157.32 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
157.32 Kcal
🥑 Grasas:
3.9 g
🍞 Carbohidratos:
18.98 g
🍗 Proteínas:
9.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la papa cocida en cubos pequeños.
- Bate las claras de huevo hasta que estén espumosas.
- Mezcla las claras de huevo con la papa.
- Agrega la papa cocida a la mezcla de claras.
- Disuelve la leche en polvo en la sopa de verduras.
- Cocina en un sartén caliente.
- Licúa las verduras, la leche en polvo, sal y pimienta, canela y cúrcuma.
- Sirve en un tazón.
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