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Cereal de amaranto con leche

Guardar receta en favoritos Cereal de amaranto con leche

233.1 Kcal

🔥 Calorías

12.6 g

🥑 Grasas

27.5 g

🥔 Carbohidratos

7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza

Stevia

Libre

Preparación

1. Vaciar la leche en un plato hondo y agregar el amaranto, plátano, crema de cacahuate natural y la stevia

2. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Cereal de amaranto con leche

Micronutrientes

Fibra

4.3 g

Ácido ascorbico

4.8 mg

Potasio

408.56 mg

Calcio

64 mg

Grasas monoinsaturadas

4.23 g

Hierro no hemático

1.2 mg

Sodio

119.83 mg

Carga Glicémica

6.4

Grasas poliinsaturadas

2.76 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

4.47 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

4.3 mg

Acido Fólico

46.5 mg

Azúcar

7.4 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

141.1 mg

Vitamina B6

0.24 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

57.16 mg

Tiamina

0.01 mg

Riboflavina

0.03 mg

Niacina

0.61 mg

Folato

18.64 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.6 g

Carbohidratos

27.5 g

Proteinas

7 g

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