Wrap de pollo con manzana y nuez de 366 Kcal
Buscar
Wrap de pollo con manzana y nuez de 366 Kcal

Wrap de pollo con manzana y nuez de 366 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

366 Kcal

🥑 Grasas:

18.4 g

🥔 Carbohidratos:

47.8 g

🍗 Proteínas:

14.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
1 pieza buy ingredient
7 mitades buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Corta el pollo, la nuez y la manzana en trozos pequeños.
  2. Mezcla todos los ingredientes y sirve sobre tortilla de harina integral
  3. Haz un burrito y llévalo al grill.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Wrap de pollo con manzana y nuez

Micronutrientes
Fibra 8.77 g
Ácido ascorbico 40.9 mg
Potasio 1093.23 mg
Calcio 142.65 mg
Grasas monoinsaturadas 8.06 g
Hierro no hemático 4.41 mg
Sodio 316.66 mg
Carga Glicémica 19.44
Grasas poliinsaturadas 3.51 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 3.08 g
Colesterol 29.5 mg
Vitamina A 574.51 mg
Acido Fólico 243.57 mg
Azúcar 11.1 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 232
Fósforo 187.38 mg
Vitamina B6 0.27 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 100.1 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.26 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 235.98 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 18.4 g
Carbohidratos 47.8 g
Proteinas 14.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Muesli vegano

Muesli vegano

save recipe Galletas de almendra y chocolate

Galletas de almendra y chocolate

save recipe Pan tostado de ricotta y champiñones

Pan tostado de ricotta y champiñones

save recipe Buddha bowl

Buddha bowl

save recipe Bowl de quinoa dulce

Bowl de quinoa dulce

save recipe Galletas de peanut butter

Galletas de peanut butter

save recipe Buddha bowl vegetal

Buddha bowl vegetal

save recipe Energy balls

Energy balls

save recipe Pan tostado de ricotta y aguacate

Pan tostado de ricotta y aguacate

save recipe Falafel de lenteja

Falafel de lenteja

save recipe Burritos veganos

Burritos veganos

save recipe Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno

Pan tostado de queso de cabra, aguacate y durazno

Error message