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Tacos estilo de pastor de 219.2 Kcal

Tacos estilo de pastor de 219.2 Kcal

219.2 Kcal

🔥 Calorías

7.5 g

🥑 Grasas

29.8 g

🥔 Carbohidratos

9.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Aceite de oliva
1 cucharadita
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
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Arrachera de res
30.0 gramos
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Arrachera de res
Granel
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Piña
3/4 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Piña miel
Granel
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Tortilla de maíz
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
Comprar

Preparación

1. Cocina tu carne en un sartén con aceite y pícala después

2. Calienta tus tortillas y agregales la carne

3. Pica trozos de piña y agrégalos a tu taco

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos estilo de pastor

Micronutrientes
Fibra 2.3 g
Ácido ascorbico 19.2 mg
Potasio 258.75 mg
Calcio 83.37 mg
Grasas monoinsaturadas 4.48 g
Hierro no hemático 1.33 mg
Sodio 20.64 mg
Carga Glicémica 25.2
Grasas poliinsaturadas 0.87 g
Selenio 9.2 mg
Grasas saturadas 1.47 g
Colesterol 11.6 mg
Vitamina A 8.4 mg
Acido Fólico 17.35 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 111
Fósforo 80.62 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.88 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 23.56 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.5 g
Carbohidratos 29.8 g
Proteinas 9.6 g

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