Tacos estilo de pastor de 157.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
157.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.4 g
🍞 Carbohidratos:
13.6 g
🍗 Proteínas:
8.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Piña
30.0 gramos
1 cucharadita
Preparación
- Cocina tu carne en un sartén con aceite y pícala después
- Calienta tus tortillas y agregales la carne
- Pica trozos de piña y agrégalos a tu taco
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos estilo de pastor
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.6 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 119.05 mg |
| Calcio | 67.25 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.48 g |
| Hierro no hemático | 0.83 mg |
| Sodio | 19.4 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.87 g |
| Selenio | 9.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.47 g |
| Colesterol | 11.6 mg |
| Vitamina A | 6 mg |
| Acido Fólico | 4.55 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 102 |
| Fósforo | 70.7 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.4 g |
| Carbohidratos | 13.6 g |
| Proteinas | 8.9 g |
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