Chocofresa bowl de 298 Kcal

Name: Chocofresa bowl
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: fresa; amaranto natural; yogurt natural chobani; nuez; cacao; stevia

298 Kcal

🔥 Calorías

9.9 g

🥑 Grasas

33.3 g

🥔 Carbohidratos

22.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Fresa

1 taza

Propiedades

Marca y producto sugerido

Fresa

Granel

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Amaranto natural

1/4 taza

Propiedades

Marca y producto sugerido

Amaranto orgánico

Aires de campo

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Yogurt natural chobani

1 taza

Propiedades

Marca y producto sugerido

Yogurt estilo griego natural sin grasa

Chobani

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Nuez

7 mitades

Propiedades

Marca y producto sugerido

Nuez en mitades

Fun fruit

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Cacao

A tu gusto

Stevia

A tu gusto

Preparación

1. Mezclar el yogur, cacao, stevia y fresa

2. Picar la nuez y agregar al bowl

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados?

¿Las calorías de las bebidas cuentan?

¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Chocofresa bowl

Micronutrientes
Fibra	6.27 g
Ácido ascorbico	97.6 mg
Potasio	375.51 mg
Calcio	81.51 mg
Grasas monoinsaturadas	4.9 g
Hierro no hemático	1.39 mg
Sodio	79.52 mg
Carga Glicémica	-
Grasas poliinsaturadas	2.83 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	1.19 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	44.8 mg
Acido Fólico	45.02 mg
Azúcar	13.1 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	-
Fósforo	158.46 mg
Vitamina B6	0.12 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	64.14 mg
Tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.06 mg
Niacina	0.86 mg
Folato	47.68 mcg
Zinc	- mg