Receta de chocofresa bowl de 298 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
298 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🍞 Carbohidratos:
33.3 g
🍗 Proteínas:
22.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cacao
Stevia
Preparación
- Mezclar el yogur, cacao, stevia y fresa
- Picar la nuez y agregar al bowl
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Chocofresa bowl
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.27 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 375.51 mg |
| Calcio | 81.51 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.9 g |
| Hierro no hemático | 1.39 mg |
| Sodio | 79.52 mg |
| Carga Glicémica | 12.47 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.83 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.19 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 45.02 mg |
| Azúcar | 13.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 131 |
| Fósforo | 158.46 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 64.14 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.86 mg |
| Folato | 47.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.9 g |
| Carbohidratos | 33.3 g |
| Proteinas | 22.7 g |
Preguntas frecuentes
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