Toast con fresas y leche de coco de 215 Kcal
Buscar
Toast con fresas y leche de coco de 215 Kcal

Toast con fresas y leche de coco de 215 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

215 Kcal

🥑 Grasas:

10 g

🍞 Carbohidratos:

28.1 g

🍗 Proteínas:

6.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Canela

Preparación

  1. Untar la crema de cacahuate sobre el pan integral y poner las fresas encima
  2. Acompañar con leche de coco
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Toast con fresas y leche de coco

Micronutrientes
Fibra 4.6 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 413 mg
Calcio 50.86 mg
Grasas monoinsaturadas 3.29 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 259.26 mg
Carga Glicémica 12.39
Grasas poliinsaturadas 1.92 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.35 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 76.6 mg
Azúcar 8.8 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 154
Fósforo 97.09 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10 g
Carbohidratos 28.1 g
Proteinas 6.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pepino relleno de atún

Pepino relleno de atún

save recipe Licuado de plátano con café

Licuado de plátano con café

save recipe Ensalada de coditos

Ensalada de coditos

save recipe Pudín de mango tropical

Pudín de mango tropical

save recipe Tepanyaki

Tepanyaki

save recipe Tostadas de atún a la mexicana

Tostadas de atún a la mexicana

save recipe Ricecakes de atún con guacamole

Ricecakes de atún con guacamole

save recipe Wrap de atún

Wrap de atún

save recipe Bowl de atún y arroz

Bowl de atún y arroz

save recipe Rice cakes con yogur y crema de cacahuate

Rice cakes con yogur y crema de cacahuate

save recipe Pudín de matcha

Pudín de matcha

save recipe Tostadas de salpicón de res

Tostadas de salpicón de res

Error message