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Toast con fresas y leche de coco

Toast con fresas y leche de coco

242.1 Kcal

🔥 Calorías

12.6 g

🥑 Grasas

28.8 g

🥔 Carbohidratos

7.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 pieza

Canela

Libre

Preparación

1. Untar la crema de cacahuate sobre el pan integral y poner las fresas encima

2. Acompañar con leche de coco

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Toast con fresas y leche de coco

Micronutrientes

Fibra

5.7 g

Ácido ascorbico

97.6 mg

Potasio

451.8 mg

Calcio

58.36 mg

Grasas monoinsaturadas

4.4864 g

Hierro no hemático

2.4 mg

Sodio

263.43 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

2.8156 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

4.3466 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

44.8 mg

Acido Fólico

104.8 mg

Azúcar

8.8 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

153.49 mg

Vitamina B6

0.128 mg

Vitamina B12

0.0025 mcg

Magnesio

43.08 mg

Tiamina

0.1207 mg

Riboflavina

0.0832 mg

Niacina

1.6074 mg

Folato

52.34 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.6 g

Carbohidratos

28.8 g

Proteinas

7.7 g

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