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Toast con fresas y leche de coco de 242.1 Kcal

Toast con fresas y leche de coco de 242.1 Kcal

242.1 Kcal

🔥 Calorías

12.6 g

🥑 Grasas

28.8 g

🥔 Carbohidratos

7.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Fresa
1 taza
Propiedades
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Fresa
Granel
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Crema de cacahuate natural
1 cucharada
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Crema de cacahuate 100% natural
Mister gourmet
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Sustituto lácteo de coco
1 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Alimento líquido de coco coconut milk natural
Calahua
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Pan integral
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Pan bimbo cero cero
Bimbo
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Canela
A tu gusto

Preparación

1. Untar la crema de cacahuate sobre el pan integral y poner las fresas encima

2. Acompañar con leche de coco

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Toast con fresas y leche de coco

Micronutrientes
Fibra 5.7 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 451.8 mg
Calcio 58.36 mg
Grasas monoinsaturadas 4.49 g
Hierro no hemático 2.4 mg
Sodio 263.43 mg
Carga Glicémica 13.5
Grasas poliinsaturadas 2.82 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.35 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 104.8 mg
Azúcar 8.8 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 54
Fósforo 153.49 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.6 g
Carbohidratos 28.8 g
Proteinas 7.7 g

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