Toast con fresas y leche de coco de 215 Kcal
Buscar
Toast con fresas y leche de coco de 215 Kcal

Toast con fresas y leche de coco de 215 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

215 Kcal

🥑 Grasas:

10 g

🍞 Carbohidratos:

28.1 g

🍗 Proteínas:

6.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
Canela

Preparación

  1. Untar la crema de cacahuate sobre el pan integral y poner las fresas encima
  2. Acompañar con leche de coco
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Toast con fresas y leche de coco

Micronutrientes
Fibra 4.6 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 413 mg
Calcio 50.86 mg
Grasas monoinsaturadas 3.29 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 259.26 mg
Carga Glicémica 12.39
Grasas poliinsaturadas 1.92 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 4.35 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 76.6 mg
Azúcar 8.8 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 154
Fósforo 97.09 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10 g
Carbohidratos 28.1 g
Proteinas 6.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de queso mozarella

Ensalada de queso mozarella

save recipe Salmón en salsa teriyaki

Salmón en salsa teriyaki

save recipe Ensalada de camote y col rizada

Ensalada de camote y col rizada

save recipe Ensalada de quinoa y panela

Ensalada de quinoa y panela

save recipe Ensalada de cítricos

Ensalada de cítricos

save recipe Rollitos de carne con verdura

Rollitos de carne con verdura

save recipe Pescado con vinagreta de apio

Pescado con vinagreta de apio

save recipe Brocheta de pescado

Brocheta de pescado

save recipe Ensalada de res con queso de cabra

Ensalada de res con queso de cabra

save recipe Salmón empanizado con amaranto

Salmón empanizado con amaranto

save recipe Milanesa de res con guacamole

Milanesa de res con guacamole

save recipe Salmón a la mexicana

Salmón a la mexicana