Receta de chocobanana bowl de 285 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
285 Kcal
🥑 Grasas:
8.5 g
🍞 Carbohidratos:
32.1 g
🍗 Proteínas:
23.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1 taza
1/4 taza
1/2 pieza
Cacao
Stevia
Preparación
- Mezclar el yogur, cacao, stevia y plátano
- Picar las almendras y agregar al bowl
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chocobanana bowl
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.26 g |
| Ácido ascorbico | 4.8 mg |
| Potasio | 366.52 mg |
| Calcio | 109.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.53 g |
| Hierro no hemático | 0.79 mg |
| Sodio | 78.76 mg |
| Carga Glicémica | 13.63 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.76 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.07 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 4.3 mg |
| Acido Fólico | 22.02 mg |
| Azúcar | 11.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 128 |
| Fósforo | 84.7 mg |
| Vitamina B6 | 0.24 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 57.16 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.61 mg |
| Folato | 18.64 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.5 g |
| Carbohidratos | 32.1 g |
| Proteinas | 23.9 g |
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