

Chocobanana bowl de 285 Kcal
285 Kcal
🔥 Calorías
8.5 g
🥑 Grasas
32.1 g
🥔 Carbohidratos
23.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Plátano
1/2 pieza

Marca y producto sugerido
Plátano chiapas
Granel
Amaranto natural
1/4 taza

Marca y producto sugerido
Amaranto orgánico
Aires de campo
Yogurt natural chobani
1 taza

Marca y producto sugerido
Yogurt estilo griego natural sin grasa
Chobani
Almendra
10 piezas

Marca y producto sugerido
Almendra entera
Fun fruit
Cacao
A tu gusto
Stevia
A tu gusto
Preparación
1. Mezclar el yogur, cacao, stevia y plátano
2. Picar las almendras y agregar al bowl
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chocobanana bowl
Micronutrientes | |
Fibra | 4.26 g |
Ácido ascorbico | 4.8 mg |
Potasio | 366.52 mg |
Calcio | 109.84 mg |
Grasas monoinsaturadas | 4.53 g |
Hierro no hemático | 0.79 mg |
Sodio | 78.76 mg |
Carga Glicémica | 6.4 |
Grasas poliinsaturadas | 1.76 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 1.07 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 4.3 mg |
Acido Fólico | 22.02 mg |
Azúcar | 11.7 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 52 |
Fósforo | 84.7 mg |
Vitamina B6 | 0.24 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 57.16 mg |
Tiamina | 0.01 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.61 mg |
Folato | 18.64 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 8.5 g |
Carbohidratos | 32.1 g |
Proteinas | 23.9 g |