Coditos con pechuga de pavo horneada de 262.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
262.6 Kcal
🥑 Grasas:
12.85 g
🍞 Carbohidratos:
17.9 g
🍗 Proteínas:
16.55 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 rebanadas delgadas
25.0 gramos
1/2 taza
1 cucharada
Caldo de pollo
Preparación
- Cuece los coditos y déjalos remojar en agua fría
- Mezcla 1/2 taza de caldo de pollo con la crema
- En una olla, agregas los coditos bien escurridos, el caldo con la crema y la pechuga de pavo en cuadritos
- Agregas el queso y revuelves para que se derrita. Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Coditos con pechuga de pavo horneada
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.9 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 97.71 mg |
| Calcio | 233.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.47 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 661.7 mg |
| Carga Glicémica | 6.16 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.47 g |
| Selenio | 13.1 mg |
| Grasas saturadas | 7.86 g |
| Colesterol | 46.5 mg |
| Vitamina A | 10.53 mg |
| Acido Fólico | 11.6 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 44 |
| Fósforo | 102.53 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.85 g |
| Carbohidratos | 17.9 g |
| Proteinas | 16.55 g |
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