Croissant con queso crema y frambuesas de 226 Kcal

Name: Croissant con queso crema y frambuesas
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: croissant; frambuesa; queso crema; café negro sin azúcar

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

226 Kcal

🥑 Grasas:

11.4 g

🍞 Carbohidratos:

28.15 g

🍗 Proteínas:

4.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Croissant

1/2 medium

Frambuesa

1 taza

Queso crema

1 cucharada

Café negro sin azúcar

Preparación

Untar el queso crema en la porción de croissant y añadir las frambuesas
Acompañar del café sin azúcar
¡Disfrutar!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Croissant con queso crema y frambuesas

Micronutrientes
Fibra	8.7 g
Ácido ascorbico	31.06 mg
Potasio	202.79 mg
Calcio	48.18 mg
Grasas monoinsaturadas	2.97 g
Hierro no hemático	1.3 mg
Sodio	172.1 mg
Carga Glicémica	13.56
Grasas poliinsaturadas	0.89 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	6.21 g
Colesterol	14.4 mg
Vitamina A	122.28 mg
Acido Fólico	70.96 mg
Azúcar	8.83 g
Hierro Hemínico	0.16 mg
Índice Glicémico	129
Fósforo	58.86 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg