![Avena y huevo revuelto de 372.1 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgMW2rJ8LDA/28-11-2020/1606587928317.jpeg)
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Avena y huevo revuelto de 372.1 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
372.1 Kcal
🥑 Grasas:
19 g
🥔 Carbohidratos:
33.8 g
🍗 Proteínas:
21.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una olla, coloca la avena y el doble de agua de lo que pusiste de avena. Cocina a fuego bajo y tapado hasta que la avena esté suave. Puedes agregar canela en polvo y stevia si deseas. Sirve la avena y colócala la crema de cacahuate y la fresa picada encima.
- Pica la cebolla finamente luego colócala en un sartén antiadherente y después de unos minutos agrega el huevo y el queso parmesano rallado. Bate para obtener una consistencia de huevo revuelto.
- Sirve el huevo acompañado de la avena.
- ¡Disfruta!
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