Overnight carrot cake QUAKER® de 387 Kcal
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Overnight carrot cake QUAKER® de 387 Kcal

Overnight carrot cake QUAKER® de 387 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

387 Kcal

🥑 Grasas:

11.1 g

🥔 Carbohidratos:

62.6 g

🍗 Proteínas:

13.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient
7 mitades buy ingredient
3/4 taza buy ingredient
Canela

Preparación

  1. En un tazón agregar Avena QUAKER®, la leche, la zanahoria rallada, la piña en cubos, la uva pasa, la nuez pecana, la canela en polvo, endulzar al gusto. Mezclar y refrigerar por la noche.
  2. Servir y colocar como topping zanahoria rallada, uva pasa y nuez.

Tabla nutricional para Overnight carrot cake QUAKER®

Micronutrientes
Fibra 7.57 g
Ácido ascorbico 32.4 mg
Potasio 571.65 mg
Calcio 314.83 mg
Grasas monoinsaturadas 5 g
Hierro no hemático 2.09 mg
Sodio 164.02 mg
Carga Glicémica 30.92
Grasas poliinsaturadas 2.73 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.84 g
Colesterol - mg
Vitamina A 538.5 mg
Acido Fólico 33.62 mg
Azúcar 24.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 261
Fósforo 181.54 mg
Vitamina B6 0.32 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 26.86 mg
Tiamina 0.22 mg
Riboflavina 0.13 mg
Niacina 1.52 mg
Folato 39.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.1 g
Carbohidratos 62.6 g
Proteinas 13.6 g

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