Overnight carrot cake QUAKER®
387 Kcal
🔥 Calorías
11.1 g
🥑 Grasas
62.6 g
🥔 Carbohidratos
13.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 taza
1/3 taza
Libre
Preparación
1. En un tazón agregar Avena QUAKER®, la leche, la zanahoria rallada, la piña en cubos, la uva pasa, la nuez pecana, la canela en polvo, endulzar al gusto. Mezclar y refrigerar por la noche.
2. Servir y colocar como topping zanahoria rallada, uva pasa y nuez.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Overnight carrot cake QUAKER®
Micronutrientes
Fibra
7.57 g
Ácido ascorbico
32.4 mg
Potasio
571.65 mg
Calcio
314.83 mg
Grasas monoinsaturadas
4.995 g
Hierro no hemático
2.09 mg
Sodio
164.02 mg
Carga Glicémica
31.2
Grasas poliinsaturadas
2.7228 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.8402 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
538.5 mg
Acido Fólico
33.62 mg
Azúcar
24.4 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
214
Fósforo
181.54 mg
Vitamina B6
0.3206 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
26.86 mg
Tiamina
0.2214 mg
Riboflavina
0.1272 mg
Niacina
1.5176 mg
Folato
39.16 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.1 g
Carbohidratos
62.6 g
Proteinas
13.6 g
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