Overnight carrot cake QUAKER® de 387 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
387 Kcal
🥑 Grasas:
11.1 g
🍞 Carbohidratos:
62.6 g
🍗 Proteínas:
13.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
7 mitades
1/3 taza
1 taza
1/2 taza
18 piezas
Canela
Preparación
- En un tazón agregar Avena QUAKER®, la leche, la zanahoria rallada, la piña en cubos, la uva pasa, la nuez pecana, la canela en polvo, endulzar al gusto. Mezclar y refrigerar por la noche.
- Servir y colocar como topping zanahoria rallada, uva pasa y nuez.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Overnight carrot cake QUAKER®
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.57 g |
| Ácido ascorbico | 32.4 mg |
| Potasio | 571.65 mg |
| Calcio | 314.83 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5 g |
| Hierro no hemático | 2.09 mg |
| Sodio | 164.02 mg |
| Carga Glicémica | 30.92 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.73 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.84 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 538.5 mg |
| Acido Fólico | 33.62 mg |
| Azúcar | 24.4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 261 |
| Fósforo | 181.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.32 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 26.86 mg |
| Tiamina | 0.22 mg |
| Riboflavina | 0.13 mg |
| Niacina | 1.52 mg |
| Folato | 39.16 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.1 g |
| Carbohidratos | 62.6 g |
| Proteinas | 13.6 g |
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