Receta de cuernito con queso oaxaca de 272.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
272.2 Kcal
🥑 Grasas:
17.8 g
🍞 Carbohidratos:
17.7 g
🍗 Proteínas:
10.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta los cuernitos por la mitad
- Rellena los cuernitos con queso oaxaca
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén
- Coloca los cuernitos en la sartén y dora hasta que el queso se derrita
- Corta los jitomates cherry por la mitad
- Sirve los cuernitos acompañados de los jitomates cherry
Tabla nutricional para Cuernito con queso oaxaca
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.8 g |
| Ácido ascorbico | 12.16 mg |
| Potasio | 754.45 mg |
| Calcio | 160.75 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.73 g |
| Hierro no hemático | 0.93 mg |
| Sodio | 137.9 mg |
| Carga Glicémica | 10.04 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.68 g |
| Selenio | 1.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.77 g |
| Colesterol | 25.8 mg |
| Vitamina A | 99.41 mg |
| Acido Fólico | 51.35 mg |
| Azúcar | 3.2 g |
| Hierro Hemínico | 1 mg |
| Índice Glicémico | 139 |
| Fósforo | 53.1 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 17.8 g |
| Carbohidratos | 17.7 g |
| Proteinas | 10.8 g |
Preguntas frecuentes
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