Cuernito con queso oaxaca de 272.2 Kcal

Name: Cuernito con queso oaxaca
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: jitomate cherry; queso oaxaca; aceite de oliva; cuernitos

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

272.2 Kcal

🥑 Grasas:

17.8 g

🍞 Carbohidratos:

17.7 g

🍗 Proteínas:

10.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Jitomate cherry

4 piezas

Queso oaxaca

30.0 gramos

Aceite de oliva

1 cucharadita

Cuernitos

1/2 pieza mediana

Preparación

Corta los cuernitos por la mitad
Rellena los cuernitos con queso oaxaca
Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén
Coloca los cuernitos en la sartén y dora hasta que el queso se derrita
Corta los jitomates cherry por la mitad
Sirve los cuernitos acompañados de los jitomates cherry

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Cuernito con queso oaxaca

Micronutrientes
Fibra	1.8 g
Ácido ascorbico	12.16 mg
Potasio	754.45 mg
Calcio	160.75 mg
Grasas monoinsaturadas	3.73 g
Hierro no hemático	0.93 mg
Sodio	137.9 mg
Carga Glicémica	10.04
Grasas poliinsaturadas	0.68 g
Selenio	1.1 mg
Grasas saturadas	0.77 g
Colesterol	25.8 mg
Vitamina A	99.41 mg
Acido Fólico	51.35 mg
Azúcar	3.2 g
Hierro Hemínico	1 mg
Índice Glicémico	139
Fósforo	53.1 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg