Cuernito con queso oaxaca de 272.2 Kcal
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Cuernito con queso oaxaca de 272.2 Kcal

Cuernito con queso oaxaca de 272.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

272.2 Kcal

🥑 Grasas:

17.8 g

🍞 Carbohidratos:

17.7 g

🍗 Proteínas:

10.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
1/2 pieza mediana buy ingredient

Preparación

  1. Corta los cuernitos por la mitad
  2. Rellena los cuernitos con queso oaxaca
  3. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén
  4. Coloca los cuernitos en la sartén y dora hasta que el queso se derrita
  5. Corta los jitomates cherry por la mitad
  6. Sirve los cuernitos acompañados de los jitomates cherry

Tabla nutricional para Cuernito con queso oaxaca

Micronutrientes
Fibra 1.8 g
Ácido ascorbico 12.16 mg
Potasio 754.45 mg
Calcio 160.75 mg
Grasas monoinsaturadas 3.73 g
Hierro no hemático 0.93 mg
Sodio 137.9 mg
Carga Glicémica 10.04
Grasas poliinsaturadas 0.68 g
Selenio 1.1 mg
Grasas saturadas 0.77 g
Colesterol 25.8 mg
Vitamina A 99.41 mg
Acido Fólico 51.35 mg
Azúcar 3.2 g
Hierro Hemínico 1 mg
Índice Glicémico 139
Fósforo 53.1 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.8 g
Carbohidratos 17.7 g
Proteinas 10.8 g

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