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Ensalada caliente de camarón

Guardar receta en favoritos Ensalada caliente de camarón

219.16 Kcal

🔥 Calorías

10.3 g

🥑 Grasas

24.03 g

🥔 Carbohidratos

12.11 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

6 piezas

1 cucharadita

6 piezas

Preparación

1. En un sartén agregar aceite y los camarones

2. Picar toda la verdura y después agregar al sartén

3. Cocinar hasta que todo este cocido pero firme, 5 minutos aproximadamente.

4. Sirve y acompaña con galletas.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Ensalada caliente de camarón

Micronutrientes

Fibra

5.78 g

Ácido ascorbico

20.82 mg

Potasio

530.34 mg

Calcio

82.92 mg

Grasas monoinsaturadas

2.94 g

Hierro no hemático

2 mg

Sodio

289.36 mg

Carga Glicémica

2

Grasas poliinsaturadas

2.68 g

Selenio

13.7 mg

Grasas saturadas

2.28 g

Colesterol

54.6 mg

Vitamina A

602.9 mg

Acido Fólico

145.38 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.9 mg

Índice Glicémico

47

Fósforo

184.56 mg

Vitamina B6

0.23 mg

Vitamina B12

12.02 mcg

Magnesio

24.52 mg

Tiamina

0.08 mg

Riboflavina

0.14 mg

Niacina

2.56 mg

Folato

48.17 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.3 g

Carbohidratos

24.03 g

Proteinas

12.11 g

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