


Ensalada de camarón y mango de 244.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.2 g
🍞 Carbohidratos:
37.4 g
🍗 Proteínas:
10.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta aceite de oliva en una sartén
- Añade los camarones y cocina hasta que adquieran un color rosado
- Pica la cebolla, la zanahoria y el ejote
- Agrega las verduras a la sartén y cocina hasta que estén tiernas pero crujientes
- Incorpora cúrcuma, pimienta y ajo en polvo para sazonar
- Sirve la mezcla caliente sobre el arroz cocido
- Acompaña con medio mango
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