Ensalada de pollo y papas de 156 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
156 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🍞 Carbohidratos:
15.8 g
🍗 Proteínas:
10.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/2 pieza
1/2 pieza
Preparación
- Toma el muslo de pollo cocido y desmenúzalo
- Corta las papas en cuadros grandes
- En un tazón mezcla el pollo con las papas y crema
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de pollo y papas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | 9.07 mg |
| Potasio | 114.66 mg |
| Calcio | 8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.54 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 41.2 mg |
| Carga Glicémica | 7.4 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.49 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 2.55 g |
| Colesterol | 48.1 mg |
| Vitamina A | 9 mg |
| Acido Fólico | 11.6 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 105.32 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 15.8 g |
| Proteinas | 10.1 g |
Quizás te pueda interesar
Arroz frito saludable
Wrap de lentejas
Rollitos de lasgna con carne
Hotcakes pantera rosa.
Deditos de pollo
Taquitos de pollo con agua de sandía
Sandwich de pavo y queso
Pasta rolitos con queso y postre
Pasta con pollo y salsa de champiñones
Hotcakes hulk
Rollos de queso
Spaguetti carbonara con pechuga de pavo
Error message