Ensalada de pollo y papas de 156 Kcal
Buscar
Ensalada de pollo y papas de 156 Kcal

Ensalada de pollo y papas de 156 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

156 Kcal

🥑 Grasas:

5.1 g

🍞 Carbohidratos:

15.8 g

🍗 Proteínas:

10.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada buy ingredient

Preparación

  1. Toma el muslo de pollo cocido y desmenúzalo
  2. Corta las papas en cuadros grandes
  3. En un tazón mezcla el pollo con las papas y crema

Tabla nutricional para Ensalada de pollo y papas

Micronutrientes
Fibra 1.2 g
Ácido ascorbico 9.07 mg
Potasio 114.66 mg
Calcio 8 mg
Grasas monoinsaturadas 0.54 g
Hierro no hemático 0.2 mg
Sodio 41.2 mg
Carga Glicémica 7.4
Grasas poliinsaturadas 0.49 g
Selenio 6.1 mg
Grasas saturadas 2.55 g
Colesterol 48.1 mg
Vitamina A 9 mg
Acido Fólico 11.6 mg
Azúcar 0.6 g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 54
Fósforo 105.32 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.1 g
Carbohidratos 15.8 g
Proteinas 10.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Albondigas de res en salsa

Albondigas de res en salsa

save recipe Pasta con requesón y tomates horneados

Pasta con requesón y tomates horneados

save recipe Sándwich de queso en airfryer

Sándwich de queso en airfryer

save recipe Salmón con espagueti asiático

Salmón con espagueti asiático

save recipe Pollo con brócoli en airfryer

Pollo con brócoli en airfryer

save recipe Salmón con paprika en airfryer

Salmón con paprika en airfryer

save recipe Camarones con verduras y paprika en airfryer

Camarones con verduras y paprika en airfryer

save recipe Guisado de res con arroz

Guisado de res con arroz

save recipe Huevo con papa y brócoli to go

Huevo con papa y brócoli to go

save recipe Papa con atún en airfryer

Papa con atún en airfryer

save recipe Tortitas de pollo con ensalada y camote

Tortitas de pollo con ensalada y camote

save recipe Pan francés con manzana en airfryer

Pan francés con manzana en airfryer

Error message