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Quesadillas con verduras y fresas de 263 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
263 Kcal
🥑 Grasas:
13 g
🍞 Carbohidratos:
33.6 g
🍗 Proteínas:
14.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Cortar el aguacate en cubos
- Cortar la fresa en trozos
- Cortar el queso en trozos
- Calentar la tortilla en un sartén
- Colocar el queso y los vegetales verdes sobre la tortilla
- Cocinar hasta que el queso se derrita
- Agregar el aguacate
- Doblar la tortilla por la mitad
- Cocinar hasta que la tortilla se dore
- Acompañar con fresas
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