Receta de tacos de res con guacamole y naranja de 257 Kcal

Name: Tacos de res con guacamole y naranja
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebolla morada/blanca; jitomate; naranja; tortilla de maíz; guacamole; res sin grasa

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

257 Kcal

🥑 Grasas:

5.5 g

🍞 Carbohidratos:

42.9 g

🍗 Proteínas:

12.5 g

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Ingredientes

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Cebolla morada/blanca

1/2 taza Detalles Comprar

Jitomate

1 pieza Detalles Comprar

Naranja

2 piezas Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Guacamole

2 cucharadas Detalles Comprar

Res sin grasa

30.0 gramos Detalles Comprar

Preparación

Cortar la cebolla en trozos pequeños
Cortar el jitomate en trozos pequeños
Cortar la naranja en trozos pequeños
Calentar la res sin grasa
Calentar las tortillas de maíz
Mezclar la cebolla, el jitomate y la naranja
Servir la res caliente en las tortillas de maíz
Agregar la mezcla de cebolla, jitomate y naranja
Agregar guacamole

Tabla nutricional para Tacos de res con guacamole y naranja

Micronutrientes
Fibra	6.47 g
Ácido ascorbico	100.8 mg
Potasio	828.84 mg
Calcio	152.14 mg
Grasas monoinsaturadas	0.73 g
Hierro no hemático	2.1 mg
Sodio	30.09 mg
Carga Glicémica	15.67
Grasas poliinsaturadas	0.61 g
Selenio	5.7 mg
Grasas saturadas	0.55 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	111.5 mg
Acido Fólico	61.9 mg
Azúcar	14.3 g
Hierro Hemínico	0.53 mg
Índice Glicémico	124
Fósforo	141.6 mg
Vitamina B6	0.42 mg
Vitamina B12	12.49 mcg
Magnesio	22.7 mg
Tiamina	0.26 mg
Riboflavina	0.2 mg
Niacina	2.6 mg
Folato	65.78 mcg
Zinc	- mg