Fricasé de Cerdo de 141 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
141 Kcal
🥑 Grasas:
4.7 g
🍞 Carbohidratos:
16.5 g
🍗 Proteínas:
8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
5 piezas
50.0 gramos
Ají amarillo en pasta
Caldo de cerdo
Especias (ajo y orégano)
Preparación
- Corta las papas cambray por la mitad
- Dora las costillas de cerdo en una olla
- Agrega el ají amarillo en pasta y mezcla bien
- Incorpora el caldo de cerdo y las especias
- Añade las papas cambray a la mezcla
- Cocina a fuego lento hasta que las papas estén tiernas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fricasé de Cerdo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | 14.15 mg |
| Potasio | 124.8 mg |
| Calcio | 13.9 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.03 g |
| Hierro no hemático | 2.5 mg |
| Sodio | 19.4 mg |
| Carga Glicémica | 8.91 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.52 g |
| Selenio | 10.4 mg |
| Grasas saturadas | 1.61 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 0.7 mg |
| Acido Fólico | 12.4 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 104 |
| Fósforo | 62.73 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.7 g |
| Carbohidratos | 16.5 g |
| Proteinas | 8 g |
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