Fruit cocktail de 229 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
229 Kcal
🥑 Grasas:
1.1 g
🍞 Carbohidratos:
45.7 g
🍗 Proteínas:
2.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/2 pieza
18 -
1 cup
Preparación
- Cut all the fruit into medium squares, in a bowl mix everything.
- Serve and enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fruit cocktail
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.9 g |
| Ácido ascorbico | 193.5 mg |
| Potasio | 778 mg |
| Calcio | 72.2 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.11 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 7.58 mg |
| Carga Glicémica | 19.74 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.37 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.17 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 75.9 mg |
| Acido Fólico | 96.4 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 142 |
| Fósforo | 55.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 25.88 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.91 mg |
| Folato | 43.28 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.1 g |
| Carbohidratos | 45.7 g |
| Proteinas | 2.5 g |
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