Smoothie de melón con nuez
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241 Kcal
🔥 Calorías
12.88 g
🥑 Grasas
29.3 g
🥔 Carbohidratos
7.01 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/3 taza
Libre
Libre
Preparación
1. Licuar todos los ingredientes
2. Sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de melón con nuez
Micronutrientes
Fibra
5.17 g
Ácido ascorbico
57.6 mg
Potasio
609.35 mg
Calcio
32.25 mg
Grasas monoinsaturadas
7.26 g
Hierro no hemático
1.49 mg
Sodio
31.5 mg
Carga Glicémica
13
Grasas poliinsaturadas
3.56 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.28 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
201.6 mg
Acido Fólico
32.42 mg
Azúcar
13.14 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
65
Fósforo
164.62 mg
Vitamina B6
0.11 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
19.2 mg
Tiamina
0.06 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
1.17 mg
Folato
33.6 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12.88 g
Carbohidratos
29.3 g
Proteinas
7.01 g
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