Smoothie de melón con nuez de 241 Kcal
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Smoothie de melón con nuez de 241 Kcal

Smoothie de melón con nuez de 241 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

241 Kcal

🥑 Grasas:

12.88 g

🥔 Carbohidratos:

29.3 g

🍗 Proteínas:

7.01 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
7 mitades buy ingredient
1 sobre de stevia
Canela molida

Preparación

  1. Licuar todos los ingredientes
  2. Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Smoothie de melón con nuez

Micronutrientes
Fibra 5.17 g
Ácido ascorbico 57.6 mg
Potasio 609.35 mg
Calcio 32.25 mg
Grasas monoinsaturadas 7.26 g
Hierro no hemático 1.49 mg
Sodio 31.5 mg
Carga Glicémica 17.79
Grasas poliinsaturadas 3.56 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.28 g
Colesterol - mg
Vitamina A 201.6 mg
Acido Fólico 32.42 mg
Azúcar 13.14 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 170
Fósforo 164.62 mg
Vitamina B6 0.11 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.2 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 1.17 mg
Folato 33.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.88 g
Carbohidratos 29.3 g
Proteinas 7.01 g

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