Burrito vegetariano de 248.6 Kcal
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Burrito vegetariano de 248.6 Kcal

Burrito vegetariano de 248.6 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

248.6 Kcal

🥑 Grasas:

14.18 g

🥔 Carbohidratos:

22.1 g

🍗 Proteínas:

17.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. En un sartén calentar la tortilla de harina
  2. Poner como base hummus de garbanzo
  3. Agregar el queso panela, germinado de alfalfa y espinaca
  4. Doblar el burrito y terminar de calentar

Tabla nutricional para Burrito vegetariano

Micronutrientes
Fibra 5.7 g
Ácido ascorbico 41.8 mg
Potasio 747.6 mg
Calcio 424.08 mg
Grasas monoinsaturadas 1.18 g
Hierro no hemático 4.3 mg
Sodio 387.64 mg
Carga Glicémica 4.49
Grasas poliinsaturadas 0.92 g
Selenio 4.8 mg
Grasas saturadas 1.65 g
Colesterol - mg
Vitamina A 598.7 mg
Acido Fólico 268.4 mg
Azúcar 0.5 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 64
Fósforo 128.1 mg
Vitamina B6 0.25 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 121.53 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.36 mg
Niacina 1.33 mg
Folato 268.44 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.18 g
Carbohidratos 22.1 g
Proteinas 17.4 g

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