Burrito vegetariano de 248.6 Kcal
248.6 Kcal
🔥 Calorías
14.18 g
🥑 Grasas
22.1 g
🥔 Carbohidratos
17.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. En un sartén calentar la tortilla de harina
2. Poner como base hummus de garbanzo
3. Agregar el queso panela, germinado de alfalfa y espinaca
4. Doblar el burrito y terminar de calentar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito vegetariano
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.7 g |
| Ácido ascorbico | 41.8 mg |
| Potasio | 747.6 mg |
| Calcio | 424.08 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.18 g |
| Hierro no hemático | 4.3 mg |
| Sodio | 387.64 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.92 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.65 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 598.7 mg |
| Acido Fólico | 268.4 mg |
| Azúcar | 0.5 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 128.1 mg |
| Vitamina B6 | 0.25 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 121.53 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.36 mg |
| Niacina | 1.33 mg |
| Folato | 268.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14.18 g |
| Carbohidratos | 22.1 g |
| Proteinas | 17.4 g |
Quizás te pueda interesar
Huevo cocido y champiñón
Wrap de atún y verduras
Portobello relleno de carne y pasta
Pechuga rellena de cottage y ejotes
Claras de huevo revueltas con verdura
Ensalada caliente de mariscos
Pechuga de pollo con calabacitas
Sopa de verduras con pollo a la plancha y tostadas con guacamole
Pan tostado con aguacate, pollo y jitomate cherry
Tinga de atún con tostadas horneadas
Ensalada con pasta y aderezo de aguacate
Huevo revuelto o cocido con verduras