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Burrito vegetariano

Guardar receta en favoritos Burrito vegetariano

248.6 Kcal

🔥 Calorías

14.18 g

🥑 Grasas

22.1 g

🥔 Carbohidratos

17.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos

2 tazas

1 cucharada

Preparación

1. En un sartén calentar la tortilla de harina

2. Poner como base hummus de garbanzo

3. Agregar el queso panela, germinado de alfalfa y espinaca

4. Doblar el burrito y terminar de calentar

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Burrito vegetariano

Micronutrientes

Fibra

5.7 g

Ácido ascorbico

41.8 mg

Potasio

747.6 mg

Calcio

424.08 mg

Grasas monoinsaturadas

1.19 g

Hierro no hemático

4.3 mg

Sodio

387.64 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.92 g

Selenio

4.8 mg

Grasas saturadas

1.65 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

598.7 mg

Acido Fólico

268.4 mg

Azúcar

0.5 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

128.1 mg

Vitamina B6

0.26 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

121.53 mg

Tiamina

0.18 mg

Riboflavina

0.36 mg

Niacina

1.34 mg

Folato

268.44 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

14.18 g

Carbohidratos

22.1 g

Proteinas

17.4 g

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