Burrito vegetariano
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248.6 Kcal
🔥 Calorías
14.18 g
🥑 Grasas
22.1 g
🥔 Carbohidratos
17.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
3 tazas
40.0 gramos
1 cucharada
Preparación
1. En un sartén calentar la tortilla de harina
2. Poner como base hummus de garbanzo
3. Agregar el queso panela, germinado de alfalfa y espinaca
4. Doblar el burrito y terminar de calentar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito vegetariano
Micronutrientes
Fibra
5.7 g
Ácido ascorbico
41.8 mg
Potasio
747.6 mg
Calcio
424.08 mg
Grasas monoinsaturadas
1.19 g
Hierro no hemático
4.3 mg
Sodio
387.64 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.92 g
Selenio
4.8 mg
Grasas saturadas
1.65 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
598.7 mg
Acido Fólico
268.4 mg
Azúcar
0.5 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
128.1 mg
Vitamina B6
0.26 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
121.53 mg
Tiamina
0.18 mg
Riboflavina
0.36 mg
Niacina
1.34 mg
Folato
268.44 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
14.18 g
Carbohidratos
22.1 g
Proteinas
17.4 g
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