Chili de res de 336.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
336.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.3 g
🍞 Carbohidratos:
48.3 g
🍗 Proteínas:
18.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
30.0 gramos
1/2 taza
1/2 taza
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Chile morita
Chile guajillo
Preparación
- Pon A Cocer El Jitomate Junto Con Los Chiles Y Licualos Después
- En Un Sartén Con Aceite Pon A Cocinar La Carne Y Después Agrega La Salsa De Chiles
- Mezcla Lo Con Frijoles Cocidos Y Sirve Con Arroz Cocido Y Ensalada
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chili de res
| Micronutrientes | |
| Fibra | 11.3 g |
| Ácido ascorbico | 101.4 mg |
| Potasio | 905.65 mg |
| Calcio | 71.07 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.7 g |
| Hierro no hemático | 3.53 mg |
| Sodio | 33.59 mg |
| Carga Glicémica | 19.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.34 g |
| Selenio | 10.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.79 g |
| Colesterol | 11.6 mg |
| Vitamina A | 150.76 mg |
| Acido Fólico | 180.79 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 174 |
| Fósforo | 311.34 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.14 mg |
| Niacina | 1.59 mg |
| Folato | 29 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.3 g |
| Carbohidratos | 48.3 g |
| Proteinas | 18.8 g |
Quizás te pueda interesar
Rice cakes con yogur y crema de cacahuate
Licuado de plátano con café
Pudín de quinoa con chía
Wrap de atún
Tostadas de salpicón de res
Quinoa en leche con frutos rojos
Pepino relleno de atún
Ricecakes de atún con guacamole
Licuado de plátano con café
Tepanyaki
Mugcake de zanahoria
Ensalada de coditos
Error message