

Pizza caprese alta en proteína de 373.2 Kcal
373.2 Kcal
🔥 Calorías
23.4 g
🥑 Grasas
32.1 g
🥔 Carbohidratos
18.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jitomate
1 pieza

Marca y producto sugerido
Jitomate saladet
Granel
Aceite de oliva
1 cucharadita

Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Queso mozarella
35.0 gramos

Marca y producto sugerido
Queso mozzarella
Esmeralda
Tortilla de harina integral
1 pieza

Marca y producto sugerido
Tortillas de harina integrales
Tia rosa
Mix de vegetales verdes
1 taza

Marca y producto sugerido
Mezcla de hojas superfood 5
Vegetalistos
Frijoles refritos caseros
1/3 taza

Marca y producto sugerido
Frijol peruano
Great value
Preparación
1. En un comal cocina la tortilla de harina extendida y unta los frijoles, agrega el queso y el jitomate
2. Deja cocinar hasta que el queso derrita
3. Agrega un poco de aceite de oliva sal y pimienta al gusto
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pizza caprese alta en proteína
Micronutrientes | |
Fibra | 12.2 g |
Ácido ascorbico | 47.4 mg |
Potasio | 952.75 mg |
Calcio | 306.47 mg |
Grasas monoinsaturadas | 7.17 g |
Hierro no hemático | 3.63 mg |
Sodio | 723.71 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 1.49 g |
Selenio | 3.7 mg |
Grasas saturadas | 7.55 g |
Colesterol | 27.5 mg |
Vitamina A | 669.2 mg |
Acido Fólico | 251.45 mg |
Azúcar | 3.1 g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 209.1 mg |
Vitamina B6 | 0.32 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 94.8 mg |
Tiamina | 0.17 mg |
Riboflavina | 0.29 mg |
Niacina | 1.65 mg |
Folato | 249.75 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 23.4 g |
Carbohidratos | 32.1 g |
Proteinas | 18.8 g |