Burrito Vegano de 297 Kcal
Buscar
Burrito Vegano de 297 Kcal

Burrito Vegano de 297 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

297 Kcal

🥑 Grasas:

12.3 g

🍞 Carbohidratos:

42.5 g

🍗 Proteínas:

15.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient

Preparación

  1. Calentar la tortilla de harina
  2. Agregar los frijoles machacados NO fritos , la espinaca o el germinado y el jitomate en rebanadas
  3. Agregar el aguacate en trozos pequeños
  4. Doblar el burrito / Calentar / Cortar por mitad
  5. Sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Burrito Vegano

Micronutrientes
Fibra 14.1 g
Ácido ascorbico 49.87 mg
Potasio 1425.18 mg
Calcio 156.2 mg
Grasas monoinsaturadas 1.67 g
Hierro no hemático 5.76 mg
Sodio 271.81 mg
Carga Glicémica 13.48
Grasas poliinsaturadas 1.49 g
Selenio 1 mg
Grasas saturadas 2.57 g
Colesterol - mg
Vitamina A 632.18 mg
Acido Fólico 397.1 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 103
Fósforo 218.5 mg
Vitamina B6 0.32 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.29 mg
Niacina 1.65 mg
Folato 249.75 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.3 g
Carbohidratos 42.5 g
Proteinas 15.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Rompope sin alcohol

Rompope sin alcohol

save recipe Pan francés con ricotta y mermelada casera

Pan francés con ricotta y mermelada casera

save recipe Chuleta nevada

Chuleta nevada

save recipe Carlota saludable

Carlota saludable

save recipe Rollos de pescado con ensalada

Rollos de pescado con ensalada

save recipe Enrollados de salmón ahumado

Enrollados de salmón ahumado

save recipe Ensalada César navideña

Ensalada César navideña

save recipe Crepa de manzana

Crepa de manzana

save recipe Cóctel de camarón con surimi

Cóctel de camarón con surimi

save recipe Atole de guayaba y nuez

Atole de guayaba y nuez

save recipe Rollos de pavo y queso.

Rollos de pavo y queso.

save recipe Crema de espinaca

Crema de espinaca

Error message