

Burrito Vegano de 297 Kcal
297 Kcal
🔥 Calorías
12.3 g
🥑 Grasas
42.5 g
🥔 Carbohidratos
15.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jitomate
1 pieza

Marca y producto sugerido
Jitomate saladet
Granel
Frijol cocido
1/2 taza

Marca y producto sugerido
Frijol peruano
Great value
Tortilla de harina integral
1 pieza

Marca y producto sugerido
Tortillas de harina integrales
Tia rosa
Aguacate
1/3 pieza
Espinaca
2 tazas

Marca y producto sugerido
Espinaca
Marketside
Preparación
1. Calentar la tortilla de harina
2. Agregar los frijoles machacados NO fritos , la espinaca o el germinado y el jitomate en rebanadas
3. Agregar el aguacate en trozos pequeños
4. Doblar el burrito / Calentar / Cortar por mitad
5. Sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito Vegano
Micronutrientes | |
Fibra | 14.1 g |
Ácido ascorbico | 49.87 mg |
Potasio | 1425.18 mg |
Calcio | 156.2 mg |
Grasas monoinsaturadas | 1.67 g |
Hierro no hemático | 5.76 mg |
Sodio | 271.81 mg |
Carga Glicémica | 8.8 |
Grasas poliinsaturadas | 1.49 g |
Selenio | 1 mg |
Grasas saturadas | 2.57 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 632.18 mg |
Acido Fólico | 397.1 mg |
Azúcar | 0.4 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 43 |
Fósforo | 218.5 mg |
Vitamina B6 | 0.32 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 94.8 mg |
Tiamina | 0.17 mg |
Riboflavina | 0.29 mg |
Niacina | 1.65 mg |
Folato | 249.75 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 12.3 g |
Carbohidratos | 42.5 g |
Proteinas | 15.2 g |