Burrito de carne con vegetales de 238 Kcal
Buscar
Burrito de carne con vegetales de 238 Kcal

Burrito de carne con vegetales de 238 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

238 Kcal

🥑 Grasas:

10.18 g

🍞 Carbohidratos:

24.5 g

🍗 Proteínas:

16.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
3 tazas buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
Sal
Pimienta

Preparación

  1. En un sartén precalentado agregar la carne de res con la cebolla previamente cortada en rodajas , dejar hasta que quede bien cocida. Añadir sal y pimienta
  2. En otro sartén calentar la tortilla de harina , agregar la carne de res preparada , lechuga , el germinado de alfalfa y rebanadas de aguacate
  3. Formar el rollo y terminar de calentar
  4. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Burrito de carne con vegetales

Micronutrientes
Fibra 8.1 g
Ácido ascorbico 49.37 mg
Potasio 808.88 mg
Calcio 99.69 mg
Grasas monoinsaturadas 2.04 g
Hierro no hemático 3.46 mg
Sodio 210.24 mg
Carga Glicémica 4.18
Grasas poliinsaturadas 1.65 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.81 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 460.82 mg
Acido Fólico 239.66 mg
Azúcar 0.1 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 49
Fósforo 210.4 mg
Vitamina B6 0.35 mg
Vitamina B12 12.49 mcg
Magnesio 53.13 mg
Tiamina 0.21 mg
Riboflavina 0.3 mg
Niacina 2.27 mg
Folato 222.47 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.18 g
Carbohidratos 24.5 g
Proteinas 16.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pollo al curry

Pollo al curry

save recipe Toast de champiñones con jocoque

Toast de champiñones con jocoque

save recipe Tostada de queso cottage con pera y nuez

Tostada de queso cottage con pera y nuez

save recipe Ensalada de germen de lenteja y pollo

Ensalada de germen de lenteja y pollo

save recipe Pan integral tostado con cajeta, nuez y plátano

Pan integral tostado con cajeta, nuez y plátano

save recipe Tostada con yogurt natural y papaya

Tostada con yogurt natural y papaya

save recipe Queso cottage con arándano, durazno y plátano

Queso cottage con arándano, durazno y plátano

save recipe Durazno y almendras con yogurt natural

Durazno y almendras con yogurt natural

save recipe Crema de pimiento morrón con pechuga de pollo

Crema de pimiento morrón con pechuga de pollo

save recipe Tostadas de rajas con pechuga de pollo

Tostadas de rajas con pechuga de pollo

save recipe Ensalada de arúgula con salmón y pasta de quinoa

Ensalada de arúgula con salmón y pasta de quinoa

save recipe Hot cakes de elote amarillo con avena y huevo

Hot cakes de elote amarillo con avena y huevo

Error message