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Burrito de carne con vegetales

Guardar receta en favoritos Burrito de carne con vegetales

238 Kcal

🔥 Calorías

10.18 g

🥑 Grasas

24.5 g

🥔 Carbohidratos

16.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

3 tazas

1/3 pieza

Sal

Libre

Pimienta

Libre

Preparación

1. En un sartén precalentado agregar la carne de res con la cebolla previamente cortada en rodajas , dejar hasta que quede bien cocida. Añadir sal y pimienta

2. En otro sartén calentar la tortilla de harina , agregar la carne de res preparada , lechuga , el germinado de alfalfa y rebanadas de aguacate

3. Formar el rollo y terminar de calentar

4. ¡Disfrutar!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Burrito de carne con vegetales

Micronutrientes

Fibra

8.1 g

Ácido ascorbico

49.37 mg

Potasio

808.88 mg

Calcio

99.69 mg

Grasas monoinsaturadas

2.05 g

Hierro no hemático

3.46 mg

Sodio

210.24 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.65 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

2.81 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

460.82 mg

Acido Fólico

239.66 mg

Azúcar

0.1 g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

210.4 mg

Vitamina B6

0.36 mg

Vitamina B12

12.49 mcg

Magnesio

53.13 mg

Tiamina

0.22 mg

Riboflavina

0.3 mg

Niacina

2.28 mg

Folato

222.47 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.18 g

Carbohidratos

24.5 g

Proteinas

16.6 g

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