Burrito de carne con vegetales
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238 Kcal
🔥 Calorías
10.18 g
🥑 Grasas
24.5 g
🥔 Carbohidratos
16.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
1/2 taza
3 tazas
Libre
Libre
Preparación
1. En un sartén precalentado agregar la carne de res con la cebolla previamente cortada en rodajas , dejar hasta que quede bien cocida. Añadir sal y pimienta
2. En otro sartén calentar la tortilla de harina , agregar la carne de res preparada , lechuga , el germinado de alfalfa y rebanadas de aguacate
3. Formar el rollo y terminar de calentar
4. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito de carne con vegetales
Micronutrientes
Fibra
8.1 g
Ácido ascorbico
49.37 mg
Potasio
808.88 mg
Calcio
99.69 mg
Grasas monoinsaturadas
2.05 g
Hierro no hemático
3.46 mg
Sodio
210.24 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.65 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
2.81 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
460.82 mg
Acido Fólico
239.66 mg
Azúcar
0.1 g
Hierro Hemínico
0.53 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
210.4 mg
Vitamina B6
0.36 mg
Vitamina B12
12.49 mcg
Magnesio
53.13 mg
Tiamina
0.22 mg
Riboflavina
0.3 mg
Niacina
2.28 mg
Folato
222.47 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.18 g
Carbohidratos
24.5 g
Proteinas
16.6 g
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