Galleta de pepino con atún
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89 Kcal
🔥 Calorías
4 g
🥑 Grasas
4 g
🥔 Carbohidratos
9.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 lata
Libre
Preparación
1. Cortar el pepino el rodajas.
2. Escurrir el atún
3. Mezclar el atún con la mayonesa , agregar un poco de limón.
4. Agregar el atún a las rodajas de pepino.
5. Sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galleta de pepino con atún
Micronutrientes
Fibra
0.5 g
Ácido ascorbico
2.9 mg
Potasio
233.48 mg
Calcio
21.18 mg
Grasas monoinsaturadas
2.26 g
Hierro no hemático
0.32 mg
Sodio
142.5 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.84 g
Selenio
26.8 mg
Grasas saturadas
0.72 g
Colesterol
22.1 mg
Vitamina A
14.81 mg
Acido Fólico
7.95 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.5 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
79.29 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
4 g
Carbohidratos
4 g
Proteinas
9.3 g
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