Receta de healthy banoffee pie de 251 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
251 Kcal
🥑 Grasas:
1.8 g
🍞 Carbohidratos:
31.9 g
🍗 Proteínas:
28.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Process the crackers or chop them finely and place them on the bottom of a glass container.
- Blend the banana (the consistency is better if frozen) with the yogurt and stevia to taste.
- Place the banana yogurt in the bowl and garnish with banana slices and a basil leaf.
- ¡Enjoy!
Tabla nutricional para Healthy banoffee pie
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.9 g |
| Ácido ascorbico | 4.8 mg |
| Potasio | 215.2 mg |
| Calcio | 2.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 1.9 mg |
| Sodio | 131.2 mg |
| Carga Glicémica | 14.37 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.27 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.77 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Vitamina A | 4.3 mg |
| Acido Fólico | 10.5 mg |
| Azúcar | 10.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 120 |
| Fósforo | 11.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.8 g |
| Carbohidratos | 31.9 g |
| Proteinas | 28.3 g |
Preguntas frecuentes
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