Huevo con patatas de 185.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
185.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.7 g
🍞 Carbohidratos:
18.2 g
🍗 Proteínas:
7.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Preparación
- Corta en rebanadas las papas y el jitomate
- En un sartén con aceite pon a freír las papas y el jitomate durante 5 min y después agrega el huevo encima, tapa el sartén y espera hasta que el huevo este cocido.
- ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo con patatas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.5 g |
| Ácido ascorbico | 22.77 mg |
| Potasio | 315.51 mg |
| Calcio | 37.67 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.41 g |
| Hierro no hemático | 0.53 mg |
| Sodio | 69.61 mg |
| Carga Glicémica | 8.03 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.38 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 107.1 mg |
| Acido Fólico | 43.98 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 140.16 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.7 g |
| Carbohidratos | 18.2 g |
| Proteinas | 7.8 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón con paprika en airfryer
Omelette de claras de huevo con champiñones y pan tostado
Montadito de camarones cremosos con verduras
Pollo con brócoli en airfryer
Pasta al chile poblano con salmón
Sándwich de queso en airfryer
Toast de tomate en airfryer
Ensalada de coliflor asada con elote
Crepa de fresas con requesón
Papa con atún en airfryer
Pasta con requesón y tomates horneados
Pasta con espárragos, pimientos y pollo
Error message