Huevo con patatas de 185.2 Kcal
Buscar
Huevo con patatas de 185.2 Kcal

Huevo con patatas de 185.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

185.2 Kcal

🥑 Grasas:

9.7 g

🍞 Carbohidratos:

18.2 g

🍗 Proteínas:

7.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Corta en rebanadas las papas y el jitomate
  2. En un sartén con aceite pon a freír las papas y el jitomate durante 5 min y después agrega el huevo encima, tapa el sartén y espera hasta que el huevo este cocido.
  3. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Huevo con patatas

Micronutrientes
Fibra 2.5 g
Ácido ascorbico 22.77 mg
Potasio 315.51 mg
Calcio 37.67 mg
Grasas monoinsaturadas 5.41 g
Hierro no hemático 0.53 mg
Sodio 69.61 mg
Carga Glicémica 8.03
Grasas poliinsaturadas 1.38 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.1 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 107.1 mg
Acido Fólico 43.98 mg
Azúcar 0.6 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 69
Fósforo 140.16 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.79 mg
Folato 16.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.7 g
Carbohidratos 18.2 g
Proteinas 7.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sopa de lentejas y res

Sopa de lentejas y res

save recipe Brochetas de pollo con arroz

Brochetas de pollo con arroz

save recipe Papa rellena de ensalada de atún

Papa rellena de ensalada de atún

save recipe Frijoles con arroz y plátano macho

Frijoles con arroz y plátano macho

save recipe Tortitas de quinoa y garbanzo

Tortitas de quinoa y garbanzo

save recipe Hamburguesa de res

Hamburguesa de res

save recipe Tacos de alambre de pollo

Tacos de alambre de pollo

save recipe Albohóndigas de lenteja, queso manchego y avena

Albohóndigas de lenteja, queso manchego y avena

save recipe Pollo al horno con papas

Pollo al horno con papas

save recipe Arroz cremoso con pollo

Arroz cremoso con pollo

save recipe Pechuga de pollo con papilla de maiz

Pechuga de pollo con papilla de maiz

save recipe Baguette de pechuga de pavo horneada

Baguette de pechuga de pavo horneada

Error message