Huevos con tomate de 167 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
167 Kcal
🥑 Grasas:
9.5 g
🍞 Carbohidratos:
13.6 g
🍗 Proteínas:
6.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 -
1 pieza
1 cucharadita
1/4 taza
Preparación
- Calienta un poco de aceite en una sartén
- Añade el tomate picado y cocina hasta que esté suave
- Agrega los huevos y revuelve hasta que estén cocidos
- Sirve sobre el arroz cocido
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevos con tomate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.1 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 58.96 mg |
| Calcio | 24.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.7 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 61.6 mg |
| Carga Glicémica | 8.51 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.65 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 1.35 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 61.6 mg |
| Acido Fólico | 46.68 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 64 |
| Fósforo | 104.05 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.5 g |
| Carbohidratos | 13.6 g |
| Proteinas | 6.6 g |
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