

Jitomates rellenos de queso de 229.2 Kcal
229.2 Kcal
🔥 Calorías
13 g
🥑 Grasas
17.8 g
🥔 Carbohidratos
10.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Jitomate
1 pieza

Marca y producto sugerido
Jitomate saladet
Granel
Aceite de oliva
1 cucharadita

Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Queso mozarella
35.0 gramos

Marca y producto sugerido
Queso mozzarella
Esmeralda
Bolillo/birote sin migajón
1/3 pieza

Marca y producto sugerido
Birote salado
Granel
Oregano
A tu gusto
Preparación
1. Corta la parte superior del jitomate y saca su relleno con una chuchara
2. Toma el queso mozarella y después rellena tu jitomate con el
3. Llévalo al horno a 180º hasta que veas que se derrita el queso
4. Sirve y acompaña con un pedazo de pan
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jitomates rellenos de queso
Micronutrientes | |
Fibra | 1.4 g |
Ácido ascorbico | 13.7 mg |
Potasio | 283.15 mg |
Calcio | 195.97 mg |
Grasas monoinsaturadas | 6.04 g |
Hierro no hemático | 0.53 mg |
Sodio | 337.71 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 0.98 g |
Selenio | 1.3 mg |
Grasas saturadas | 5.38 g |
Colesterol | 27.5 mg |
Vitamina A | 106.4 mg |
Acido Fólico | 18.65 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 175.45 mg |
Vitamina B6 | 0.09 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | 0.07 mg |
Riboflavina | 0.06 mg |
Niacina | 0.79 mg |
Folato | 16.95 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 13 g |
Carbohidratos | 17.8 g |
Proteinas | 10.7 g |