Jugo antioxidante de 88 Kcal
Buscar
Jugo antioxidante de 88 Kcal

Jugo antioxidante de 88 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

88 Kcal

🥑 Grasas:

0.3 g

🍞 Carbohidratos:

20.5 g

🍗 Proteínas:

1.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
Cúrcuma (fresco o en polvo)
200 ml de agua natural
Jengibre (fresco o en polvo)

Preparación

  1. Pela la piña y zanahoria, luego pártelas en cubos.
  2. Coloca la piña y zanahoria en la licuadora junto con 1/2 cucharadita de cúrcuma y jengibre rallado (o 1/4 cucharadita en polvo) y 200 ml de agua. Licúa hasta que desaparezcan los grumos. Puedes agregar más agua si es necesario.
  3. ¡Sirve y disfruta frío!

Tabla nutricional para Jugo antioxidante

Micronutrientes
Fibra 3.5 g
Ácido ascorbico 23 mg
Potasio 344.5 mg
Calcio 37.24 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 45.4 mg
Carga Glicémica 11.58
Grasas poliinsaturadas 0.08 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.03 g
Colesterol - mg
Vitamina A 536.8 mg
Acido Fólico 25 mg
Azúcar 12.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 106
Fósforo 32.32 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.56 mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.26 mg
Folato 35.72 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.3 g
Carbohidratos 20.5 g
Proteinas 1.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos de lechuga con atún y arroz integral cocido

Tacos de lechuga con atún y arroz integral cocido

save recipe Tacos de lechuga con cottage

Tacos de lechuga con cottage

save recipe Tacos de lechuga con pollo y quinoa

Tacos de lechuga con pollo y quinoa

save recipe Pimientos rellenos de res molida

Pimientos rellenos de res molida

save recipe Pepinos rellenos de atún

Pepinos rellenos de atún

save recipe Ensalada de atún con arroz

Ensalada de atún con arroz

save recipe Pimientos rellenos de cottage

Pimientos rellenos de cottage

save recipe Pimientos rellenos de atún

Pimientos rellenos de atún

save recipe Pepinos rellenos de atún y quinoa cocida

Pepinos rellenos de atún y quinoa cocida

save recipe Tacos de lechuga y res molida

Tacos de lechuga y res molida

save recipe Calabacitas rellenas de queso y pimientos

Calabacitas rellenas de queso y pimientos

save recipe Taquitos de pechuga de pavo

Taquitos de pechuga de pavo

Error message