Manzana a la canela por Avena Salud
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55 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
14.7 g
🥔 Carbohidratos
0.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Libre
Libre
Preparación
1. Pela y pica la manzana, luego agrega la canela junto con el edulcorante al gusto. Mezcla bien.
2. Calienta en el microondas por 1 minuto u hornea durante 5 minutos a fuego medio-alto para obtener una consistencia más crujiente.
3. !Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Manzana a la canela
Micronutrientes
Fibra
2.6 g
Ácido ascorbico
6.2 mg
Potasio
122.4 mg
Calcio
6.36 mg
Grasas monoinsaturadas
0.01 g
Hierro no hemático
0.2 mg
Sodio
1.06 mg
Carga Glicémica
5.6
Grasas poliinsaturadas
0.05 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.03 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
5.4 mg
Acido Fólico
3.1 mg
Azúcar
11 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
38
Fósforo
11.66 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
5.3 mg
Tiamina
0.02 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.1 mg
Folato
3.18 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
0.2 g
Carbohidratos
14.7 g
Proteinas
0.3 g
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