Melón y galletas de 135 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
135 Kcal
🥑 Grasas:
3.6 g
🍞 Carbohidratos:
25.5 g
🍗 Proteínas:
2.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 taza
Preparación
- Pela el melón y quita las semillas
- Corta el melón en cubos de tamaño mediano
- Sirve los cubos de melón con las galletas de avena
- ¡Disfruta bien fresco!
- Consejo: corta el melón entero al comprarlo para facilitar su consumo durante la semana
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Melón y galletas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.9 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 69 mg |
| Carga Glicémica | 6.82 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.5 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 1 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55 |
| Fósforo | 25 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.6 g |
| Carbohidratos | 25.5 g |
| Proteinas | 2.4 g |
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