Naranja con chile y limón de 206.2 Kcal
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Naranja con chile y limón de 206.2 Kcal

Naranja con chile y limón de 206.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

206.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.8 g

🍞 Carbohidratos:

31.2 g

🍗 Proteínas:

5.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
Jícama
Chile en polvo

Preparación

  1. Picar en cubitos la jícama y en gajos la naranja
  2. Agregar chile en polvo a la fruta
  3. Agregar cacahuates
  4. Acompañar con galleta salma
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Naranja con chile y limón

Micronutrientes
Fibra 5.71 g
Ácido ascorbico 80.92 mg
Potasio 354.96 mg
Calcio 67.28 mg
Grasas monoinsaturadas 2.03 g
Hierro no hemático 0.48 mg
Sodio 68.46 mg
Carga Glicémica 7.59
Grasas poliinsaturadas 2.15 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.92 g
Colesterol - mg
Vitamina A 18.3 mg
Acido Fólico 63.14 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 56
Fósforo 21.28 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 15.2 mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.43 mg
Folato 45.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.8 g
Carbohidratos 31.2 g
Proteinas 5.6 g

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