¿Cuántas calorías tiene el cacahuate con cascara?
Cacahuate con cascara contiene 70.2 calorías para 12.0 gramos
12.0 gramos de cacahuate con cascara contine 70.2 calorías, 6.0 g de grasa, 0.2 g de carbohidratos, 2.8 g de proteínas
Grasa
Porción 12.0 gramos70.2 Kcal
Calorías
6.0 g
Grasas
82%0.2 g
Carbohidratos
1%2.8 g
Proteínas
17%
Porción
1 porciones equivale a
12.0 gramos
Distribución de calorías
70.2 kcal
- Carbohidratos 0.2 g
- Proteínas 2.8 g
- Grasas 6.0 g
Tabla nutricional para 12.0 gramos de cacahuate con cascara
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción12.0 gramos
Cantidad por porciónContenido energético
70.2 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 6.0 g | 8% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.8 g | 4% |
| AG Monoinsaturados 1.9 g | - |
| AG Poliinsaturados 1.7 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.6 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 0.2 g | 0% |
| Fibra dietética 0.61 g | 2% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 2.8 g | 6% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.12 mg |
| Acido Fólico | 17.44 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 6.48 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.28 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 78.96 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.03 |
| Índice Glicémico | 14.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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