Receta de naranja en gajos de 72 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
72 Kcal
🥑 Grasas:
0.2 g
🍞 Carbohidratos:
18 g
🍗 Proteínas:
1.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lavar y pelar la naranja
- Cortar y sacar los gajos.
- Quitar las semillas y de preferencia la piel para que sea más fácil comerla, la puedes cortar en pedazos pequeños.
- Ofrecerla a tu bebé
- ¡DISFRUTA!
Tabla nutricional para Naranja en gajos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.7 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 276 mg |
| Calcio | 60.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.03 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | 7.56 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.05 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.02 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.3 mg |
| Acido Fólico | 45.7 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 21.28 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.2 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.43 mg |
| Folato | 45.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 18 g |
| Proteinas | 1.4 g |
Preguntas frecuentes
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