Pollo en salsa verde con nopales de 365.2 Kcal
Buscar
Pollo en salsa verde con nopales de 365.2 Kcal

Pollo en salsa verde con nopales de 365.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

365.2 Kcal

🥑 Grasas:

11.42 g

🍞 Carbohidratos:

51.59 g

🍗 Proteínas:

24.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Licúa Los Tomates Con La Cebolla
  2. En Un Sartén Con Aceite Cocina El Pollo Y Después Agrega La Salsa Verde Y Los Nopales Picados De Forma Alargada
  3. Sirve Y Acompaña Con Ensalada, Frijoles Y Tortilla

Tabla nutricional para Pollo en salsa verde con nopales

Micronutrientes
Fibra 16.7 g
Ácido ascorbico 49.6 mg
Potasio 1630.72 mg
Calcio 472.23 mg
Grasas monoinsaturadas 4.43 g
Hierro no hemático 7.87 mg
Sodio 180.08 mg
Carga Glicémica 17.16
Grasas poliinsaturadas 1.77 g
Selenio 6.8 mg
Grasas saturadas 1.4 g
Colesterol 34.6 mg
Vitamina A 616.24 mg
Acido Fólico 369.74 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico 125
Fósforo 315.85 mg
Vitamina B6 0.39 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.28 mg
Niacina 1.37 mg
Folato 241.07 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.42 g
Carbohidratos 51.59 g
Proteinas 24.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pita de huevo y verduras

Pita de huevo y verduras

save recipe Crema de verduras y salmón con puré de camote

Crema de verduras y salmón con puré de camote

save recipe Ensalada griega con pollo

Ensalada griega con pollo

save recipe Quesadilla con bistec y verduras

Quesadilla con bistec y verduras

save recipe Huevito con cherry's

Huevito con cherry's

save recipe Ensalada de betabel rostizado con queso de cabra

Ensalada de betabel rostizado con queso de cabra

save recipe Filete de salmón con ensalada de pera

Filete de salmón con ensalada de pera

save recipe Huevo con espinacas y papa cocida, aguacate y frijoles

Huevo con espinacas y papa cocida, aguacate y frijoles

save recipe Toast de panela con huevo y espinacas

Toast de panela con huevo y espinacas

save recipe Sopa de verduras con queso panela y pechuga de pollo

Sopa de verduras con queso panela y pechuga de pollo

save recipe Ensalada de coliflor rostizada con vinagreta de dátil y almendra tostada

Ensalada de coliflor rostizada con vinagreta de dátil y almendra tostada

save recipe Spaghetti a la bolognesa con molida de pollo

Spaghetti a la bolognesa con molida de pollo

Error message