Receta de pollo en salsa verde con nopales de 365.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
365.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.42 g
🍞 Carbohidratos:
51.59 g
🍗 Proteínas:
24.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licúa Los Tomates Con La Cebolla
- En Un Sartén Con Aceite Cocina El Pollo Y Después Agrega La Salsa Verde Y Los Nopales Picados De Forma Alargada
- Sirve Y Acompaña Con Ensalada, Frijoles Y Tortilla
Tabla nutricional para Pollo en salsa verde con nopales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 16.7 g |
| Ácido ascorbico | 49.6 mg |
| Potasio | 1630.72 mg |
| Calcio | 472.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.43 g |
| Hierro no hemático | 7.87 mg |
| Sodio | 180.08 mg |
| Carga Glicémica | 17.16 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.77 g |
| Selenio | 6.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 616.24 mg |
| Acido Fólico | 369.74 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 125 |
| Fósforo | 315.85 mg |
| Vitamina B6 | 0.39 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.28 mg |
| Niacina | 1.37 mg |
| Folato | 241.07 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.42 g |
| Carbohidratos | 51.59 g |
| Proteinas | 24.5 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Quesadillas de queso oaxaca con aguacate y lic…
Quesadillas de panela con nopal asado + piña c…
Tostadas de machaca de res con pico de gallo y…
Bowl de arroz integral con atún, calabacita y…
Bowl de queso cottage, mango, crema de cacahua…
Bowl de arroz integral con pechuga de pollo, z…
Albondigas con espinaca, arroz y aguacate
Pan tostado con queso panela y aguacate, con b…
Ensalada de pechuga de pollo con champiñon, ga…
Pan arabe relleno de queso fresco con aguacate…
Sandwich de jamon y queso con aguacate con lic…
Tacos de pechuga de pollo deshebrada con espin…
