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Pollo en salsa verde con nopales

Pollo en salsa verde con nopales

365.2 Kcal

🔥 Calorías

11.42 g

🥑 Grasas

51.59 g

🥔 Carbohidratos

24.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 cucharadita

1/2 taza

5 piezas

Preparación

1. Licúa Los Tomates Con La Cebolla

2. En Un Sartén Con Aceite Cocina El Pollo Y Después Agrega La Salsa Verde Y Los Nopales Picados De Forma Alargada

3. Sirve Y Acompaña Con Ensalada, Frijoles Y Tortilla

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pollo en salsa verde con nopales

Micronutrientes

Fibra

16.7 g

Ácido ascorbico

49.6 mg

Potasio

1630.72 mg

Calcio

472.23 mg

Grasas monoinsaturadas

4.429 g

Hierro no hemático

7.868 mg

Sodio

180.08 mg

Carga Glicémica

24.4

Grasas poliinsaturadas

1.7668 g

Selenio

6.8 mg

Grasas saturadas

1.4015 g

Colesterol

34.6 mg

Vitamina A

616.24 mg

Acido Fólico

369.74 mg

Azúcar

0.3 g

Hierro Hemínico

0.4 mg

Índice Glicémico

95

Fósforo

315.85 mg

Vitamina B6

0.3896 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

94.8 mg

Tiamina

0.1708 mg

Riboflavina

0.2798 mg

Niacina

1.382 mg

Folato

241.0678 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

11.42 g

Carbohidratos

51.59 g

Proteinas

24.5 g

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