Receta de pollo en salsa verde con nopales de 365.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
365.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.42 g
🍞 Carbohidratos:
51.59 g
🍗 Proteínas:
24.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licúa Los Tomates Con La Cebolla
- En Un Sartén Con Aceite Cocina El Pollo Y Después Agrega La Salsa Verde Y Los Nopales Picados De Forma Alargada
- Sirve Y Acompaña Con Ensalada, Frijoles Y Tortilla
Tabla nutricional para Pollo en salsa verde con nopales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 16.7 g |
| Ácido ascorbico | 49.6 mg |
| Potasio | 1630.72 mg |
| Calcio | 472.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.43 g |
| Hierro no hemático | 7.87 mg |
| Sodio | 180.08 mg |
| Carga Glicémica | 17.16 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.77 g |
| Selenio | 6.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 616.24 mg |
| Acido Fólico | 369.74 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 125 |
| Fósforo | 315.85 mg |
| Vitamina B6 | 0.39 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.28 mg |
| Niacina | 1.37 mg |
| Folato | 241.07 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.42 g |
| Carbohidratos | 51.59 g |
| Proteinas | 24.5 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Tacos de salchicha de pavo con chayote y aguac…
Sandwich de carne res con zanahoria y hummus e…
Sandwich de pechuga de pavo horneada con jitom…
Sandwich de carne res deshebrada con champiñón…
Tostadas de atún con chayote y aguacate acompa…
Ensalada en un bowl con queso panela con betab…
Bowl de arroz integral con clara de huevo, cha…
Tacos de pechuga de pollo molida con jitomate…
Sandwich de pechuga de pav con jitomate y espi…
Wrap de pechuga de pollo deshebrada con lechug…
Tostadas de machaca de res con nopal acompañad…
Huevo a la mexicana con calabacita y aguacate…
